为宝宝添加辅食的全方位指点

2019-05-15 02:40:51 来源: 天津信息港

立秋1过,凉爽的秋日也就渐渐地来临了,小宝宝胃口大开,怎样可以错过如此好的辅食添加的机会呢?而且,由于夏天宝宝的食欲欠佳,秋季赶快添补添补也是必须的。特别是对已4个月以上的宝宝来说,不论是母乳还是配方奶粉都已不能满足宝宝的成长需要。但是,面对满目琳琅的食品,父母也会很茫然,究竟该给宝宝吃甚么?又该怎样添加呢?下面我们就将逐一解答。

辅食添加的时间

辅食添加的时间应在4⑹个月开始,至8⑴2个时能够完全取代母乳为适合,但是每个宝宝的发育情况不1样,也存在着较大的个体差异,父母应根据自己孩子的情况做适当的调理。

另外,过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。太早了,宝宝的消化系统还不能够负担,会引发宝宝胃肠感染、食品过敏等不良反应;而过晚添加辅食大家都知道会引发宝宝营养不良;除此以外,吃辅食犹如宝宝爬行1样,都是宝宝发育进程中必不可少的1步,这1进程不断刺激宝宝牙齿、口腔发育,提高宝宝的咀嚼功能和吞咽功能,训练宝宝口腔各部位的调和行,为宝宝早日开口说话打下良好的基础。

辅食添加的方法

小宝宝平日里都是被百依百顺地娇宠着,这时候候候固然也很难乖乖就犯。如何让宝贝健康快乐地吃下辅食,妈妈可要下点工夫了!

首先是辅食的选择。宝宝各个阶段选择的辅食是不1样的,先由米糊开始喂食宝宝。当他适应米糊后,再尝试其他5谷根茎类的食品。还应添加蛋黄、菜汁、菜泥、鱼汤等。尽量选择新鲜的水果、蔬菜制成汤汁喂宝宝。水果要选择带皮的种类,农药污染及病原感染机会较少的,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

其次是添加方法。宝宝从喝奶转而吃辅食,开始总是会有点抗拒,如何度过这1时期顺利添加?别逼迫宝宝吃不喜欢的某项食品,可以先喂食别种食品,过段时间再尝试,以避免宝宝产生逆反心理,对所有的食品都失去兴趣。食品的准备和烹饪方式都要多多尝试,宝宝的好奇心也许会让他胃口大 开。给宝宝准备1套专用的餐具,并鼓励宝宝自己进食,会产生事半功倍的效果。

辅食添加的注意事项

添加辅食时要注意宝宝从未吃过的新食品必须先试1种,习惯后再试另外1种,不能同时添加几种新食品。以避免宝宝出现了食品过敏都不知道是那种食品引发的。如果发现宝宝有过敏反应应马上停止添加。

宝宝需要盐分,辅食中的盐不能太多。由于食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,如果给宝宝吃了太多的盐,肾脏的负担就会加重,而且,太多的食盐还会造成往后高血压、脑血栓。1岁前的宝宝每天所需要的食盐在250—750毫克,所以在给宝宝做辅食的时候要注意盐不要放多了,而且,许多婴儿食品本身含有盐,所以在计算宝宝每天吃盐量时也要计算在内。

宝宝不良反应的对策

刚开始添加辅食,或是尝试新的食品,宝宝都可能产生1些不良反应,常常会让爸爸妈妈紧张万分。所以,事前了解是很有必要的。

宝宝不肯接受有特殊气味的蔬菜。妈妈可以适当改变1下烹饪方法了,想办法让这类特殊气味变淡1点。1定不要把这些蔬菜混到宝宝喜欢的食品里骗宝宝吃下去,后果可能很严重哦,宝宝或许连喜欢的食品也不爱了。

第1次吃蔬菜不能完全消化。这是正常现象,只要宝宝没有拉肚子,就不用担心。给宝宝添加蔬菜要逐渐增加,而且,要切的细碎1点。

宝宝吃了1样新食品后出现食品过敏。还是前面讲过的,添加新食品要1样1样添加,出问题的时候才可以很明确的知道是什么引发的。1旦出现过敏反应要立即停止喂该辅食,症状严重的带宝宝去医院。很多小宝宝第1次吃鸡蛋时会出现过敏反应,家长们要注意了。

添加辅食后,宝宝瘦了。孩子4个足月后开始添加辅食,但是添加辅食的时候,奶量不要减少得太多太快。开始添加的时候还要继续保持奶量800⑼00cc,这时候添加辅食的量是较少的,应当以奶为主,由于奶蛋白质营养的吸收相对较高,对孩子生长发育有益。如果你给孩子以吃辅食为主,如粥、米糊等,小孩会虚胖,但长得不结实。若是辅食的品种数量不是太合适,里面的营养素还不能满足儿童成长发育的需要,如缺铁、缺锌就能够造成孩子贫血、食欲不好。从6个月后孩子从母体带来的抗力减少,本身抗体的构成不多,所以抵抗力差,容易生病。应当注意保护,满月后开始鱼肝油和钙粉,室内环境注意流通,使细菌密度低,适当户外活动,使呼吸道有适应外界变化的能力。辅食的烹调中1定要合适小孩消化的特点,开始吃稀饭1定是烂粥,要看不到米粒的,小孩很容易消化。7个月才可以给孩子吃软饭,过早吃不能消化的,这样吸收少排出多,都会造成孩子营养的不够,使孩子瘦下来。

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